Gesundcoaching

Gesundcoaching

Berufliche Leistung kostet Kraft – sowohl körperlich als auch mental. Wer erfolgreich seinen Aufgaben gewachsen sein will, braucht Kraftreserven und Gesundheit. Auch dann, wenn es beruflich „mal richtig dicke kommt“.

Ein Beispiel: Eine Ingenieurin leitet seit acht Jahren ein Team. Sie ist ihren Mitarbeitern Vorbild in jeder Hinsicht: Verbindlich bei Absprache, lösungsorientiert bei Konflikten, sorgfältig bei der Erledigung von Aufgaben, ihr Team schützend gegen Störungen von außen. Und morgens als erste im Büro.

Nach einem Change Prozess überträgt ihr das Unternehmen neue Verantwortlichkeiten. Die Teamleiterin ringt mit Zweifeln, ob sie die Kraft auch für diese neuen Anforderungen hat. Sie tritt die Flucht nach vorne an und geht an ihr Limit. Sie beginnt morgens noch früher zu arbeiten. Abends nimmt sie Berufliches mit heim: manchmal zu lesende Projektberichte, manchmal „nur“ Sorgen und Zweifel des Tages.

Ihr Körper spürt dies. Kopfschmerz, verspannter Nacken. Auch kommt sie emotional aus dem Gleichgewicht. Sie war als Vorbild immer berechenbar, emotional ein Fels in der Brandung. Jetzt ist sie reizbar; ihre Mitarbeiter nehmen dies verwundert an ihr wahr.